Hingehädad on tihedalt seotud Hingamisega. Väga suur osa inimestest hingab valesti (düsfunktsionaalselt), nii et keha on pideva alaägeda stressi seisundis koosi sellest tulenevate paljude negatiivsete tagajärgedega. See võib lisafaktorite lisandumisel viia ärevushäireni, kroonilise väsimuseni, depressioonini, astmani. Meie kaasaegses stressirohkes maailmas ülilevinud seisundid. Sellise vale hingamise käigus viiakse välja ebaproportsionaalses koguses CO2 koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Vaatamata sellele, et teil on ümber ja ka veres küllaldaselt hapnikku, ei saa koed seda kätte  s.t ollakse ikkagi hapnikupuuduses (hapnikuvõlas) st. pidevas „alaägeda” stressi seisundis ja see ei ole kehale sugugi hea. Meie hingamisteraapiad võimaldavad teil korraga parandada nii hingamist kui ka üldist tervist, kuna need on omavahel tihedalt seotud. Hingamise korrigeerimine aitab väga paljude terviseprobleemide korral.

Lisaks nn. „igapäevase hingamise” muutmisele, suudavad meie spetsialistid viia teid spetsiaalse HINGAMISE eritehnika abil nn, Muutunud Teadvuse Seisundisse (mis on otsetee alateadvusesse). Alateadvuses on talletatud kõik, mis elus toimunut eostamise hetkest alates, see on muster mida aina kordame ja seetõttu, kuidas me ka ei sooviks , on tegelikke muutusi elus teha võimatu enne, kui alateadvuse tasandil on muutus loodud. Hingamise ja teadvuse tasandite vahel on otsene seos, kinnitavad psühhiaatrid Carl.Jung, prof Stanislav Grof.

Hingamistehnikate mõju:

1) füsioloogiline puhastumine ja hingamisvõimekuse taastamine-suurendamine;
2) füsioloogiline keha isetervenemissüsteemi käivitamine;
3) emotsionaalse- ja igapäevaelu stressi vabastamine;
4) negatiivsete, elu eitavate hoiakute vabastamine;
5) positiivsete, elu jaatavate hoiakute kujundamine

Hingamise juhendatud eritehnikate (hingamismeditatsioon, hingerännak) tulemus:

1) haiguste põhjusteni jõudmine ja tervenemine
2) avardumine, uutesse dimensioonidesse viiv vaimne teekond.

Tutvu ka teiste Hingamise ja Hinge Kliiniku protseduuridega siit

Aili Lindmäe
Hingamisterapeut